Alergia a grupa krwi
Żyj zgodnie z grupą krwi – NA PRZEKÓR ALERGII
Dlaczego niektóre osoby cierpią z powodu alergii, a inne zachowują siły witalne do sędziwych lat? Na to pytanie wciąż nie ma klarownej odpowiedzi. Mamy natomiast do czynienia z sytuacją wręcz paradoksalną – mimo ogromnego postępu wiedzy w tej dziedzinie, wciąż obserwuje się dynamiczny wzrost zachorowań na choroby alergiczne.
Co zrobić, by temu zapobiec?
W jaki sposób przywrócić równowagę w układzie immunologicznym?
Rozwiązanie nasuwa się samo – dieta i styl życia zgodne z własną grupą krwi. W ten sposób można przeciwdziałać pewnym procesom wyzwalającym chorobę i uaktywnić te, które sprzyjają zdrowiu. I nie chodzi tu tylko o eliminację substancji uczulających. Odżywiając się zgodnie z grupą krwi, korzystnie wpływasz na odporność całego organizmu. Ogniwem łączącym te, pozornie nie związane ze sobą czynniki, są zawarte w pokarmach lektyny – specyficzne białka, które służą do ochrony immunologicznej poszczególnych gatunków roślin i zwierząt. Jeżeli podane z żywnością lektyny są niezgodne z antygenami naszej grupy krwi, to wchodzą w reakcje ze specyficznymi elementami różnych komórek (np. krwinek czerwonych, komórek błony śluzowej jelit), co prowadzi do ich uszkodzenia.
Zdrowy, prawidłowo funkcjonujący przewód pokarmowy „nie przepuści” więcej niż 5% spożywanych lektyn. Ich absorpcja może być wyższa w przypadku:
1. Spożywania surowych pokarmów,
2. Niewystarczających ilości enzymów trawiennych,
3. Zaburzonej pracy jelit, związanej ze:
- stanem zapalnym jelit
- zmniejszeniem przepływu krwi w jelitach
- niesterydowymi lekami przeciwzapalnymi
- alkoholem
- kwasem octowym
Pod wpływem szkodliwego działania lektyn pokarmowych dochodzi do zwiększonej przepuszczalności błony śluzowej jelit. Prowadzi to do przenikania obcych substancji do wnętrza organizmu i tym samym do przeciążenia układu immunologicznego, który zaczyna nadmiernie reagować, wywołując objawy alergiczne.
A zatem, dieta dobrana pod kątem unikalnych cech danej grupy krwi wspiera naturalne mechanizmy obronne i pomaga utrzymać optymalną równowagę wewnętrzną, niezbędną do zachowania zdrowia. Jeżeli chcemy cieszyć się zdrowiem, to powinniśmy odżywiać się zgodnie z potrzebami naszego organizmu, a jednocześnie dostarczać mu niezbędną ilość składników ochronnych. To polisa na zdrową i spokojną przyszłość.
GRUPA „O” - MYŚLIWY
Przedstawiciele tej grupy krwi wykazują większą skłonność do stanów zapalnych, niż reprezentanci pozostałych grup krwi. W momencie zachwiania równowagi wewnętrznej organizmu może dochodzić do, nadmiernych w stosunku do potrzeb, reakcji immunologicznych, co prowadzi do rozwoju alergii czy chorób autoimmunologicznych. Wiele lektyn pokarmowych, zwłaszcza obecnych w pszenicy, stymuluje uwalnianie substancji odpowiedzialnych za powstanie powszechnie znanych objawów alergicznych.
Ø Rośliny adaptogenne
(wzmacniają mechanizmy adaptacyjne organizmu)
- Różeniec górski (Rhodiolin)
- owoc Noni
Składniki o działaniu przeciwzapalnym
- Lukrecja, kurkuma (Vital 0)
- Mangostan (ZenThonic), owoc Noni
- Koci pazur (ImmunAid)
- Chrząstka rekina (Smark Aid)
- Kwasy omega 3
Ø Neutralizacja negatywnych skutków diety wysokobiałkowej:
- Jukka, czosnek, pietruszka: działanie przeciwzapalne i moczopędne
- L. acidophilus (AC-Zymes): zapobiega rozwojowi bakterii gnilnych
- Spirulina, wapń, koenzym Q10, stabilizowany tlen: profilaktyka zakwaszenia tkanek
GRUPA „A” – ROLNIK
Niekorzystna reakcja na stres, połączona z predyspozycją do większości chorób cywilizacyjnych, sprawia, że u osób z grupą krwi A występuje również zwiększone ryzyko rozwoju infekcji oraz astmy oskrzelowej. Ponadto osoby z tą grupą krwi mają tendencję do wydzielania obfitych ilości śluzu, szczególnie podczas spożywania mleka i jego przetworów. Z kolei niedobór soków żołądkowych oraz zaburzona praca wątroby sprzyja gromadzeniu się toksycznych produktów przemiany materii. Wszystkie te czynniki nadmiernie obciążają system immunologiczny.
Ø Rośliny adaptogenne
- Owoc Noni
- Żeń-szeń koreański (Panax Ginseng)
- Żeń-szeń syberyjski (Menopausal Formula)
Ø Rośliny wzmacniające układ immunologiczny
- Jeżówka purpurowa (VirAgo)
- Mangostan (ZenThonic)
- Czosnek (Garlic Caps with Extra Parsley)
Ø Przywrócenie równowagi na poziomie przewodu pokarmowego
- L. acidophillus (AC-Zymes)
- Kurkuma (Digestive Enzymes), oregano, bromelaina (Vital A)
- Nopal (Nopalin)
- Ostropest plamisty (Liver Aid)
- Lecytyna
GRUPA KRWI B – „KOCZOWNIK”
Przedstawicieli grupy B cechuje większa skłonność do alergicznego nieżytu błon śluzowych nosa, niż inne grupy krwi. Ponadto w tej grupie obserwuje się zwiększoną podatność na infekcje wirusowe. Udowodniono, że podczas infekcji wirusowych zachodzi wiele niekorzystnych procesów w drogach oddechowych, które mają duży wpływ na przebieg astmy oskrzelowej. Dlatego ważnym punktem profilaktyki chorób alergicznych jest zmniejszenie liczby infekcji, zwłaszcza w pierwszych latach życia.
Ø Rośliny adaptogenne
- Miłorząb japoński (Protec 4Life)
- Koci pazur
- Żeń-szeń koreański
Ø Składniki wzmacniające układ immunologiczny
- Owoc bzu czarnego (Vital B)
- Grzyby Shitake, Reishi (Vital B)
- Mangostan (ZenThonic)
- Jeżówka purpurowa (VirAgo)
- Koenzym Q10, stabilizowany tlen (OxyMax)
- magnez, lecytyna
GRUPA KRWI „AB” – ENIGMA
Wydaje się, że osoby z tą grupą krwi mają najmniej problemów z chorobami alergicznymi. Mimo to, warto w przypadku „Enigmy” wspomóc „słabe punkty” zarówno genu A, jak i B, tzn. przeciwdziałać negatywnym skutkom stresu oraz wzmocnić układ nerwowy, immunologiczny i pokarmowy.
Ø Rośliny adaptogenne
- Różeniec górski (Rhodiolin)
- Owoc Noni
Ø Rośliny wzmacniające układ immunologiczny
- Jeżówka purpurowa
- Mangostan
- Czosnek
Ø Przywrócenie równowagi na poziomie przewodu pokarmowego
- L. acidophillus
- Imbir, bromelaina
- Nopal
- Ostropest plamisty (Liver Aid)
- Lecytyna
Lek. med. Małgorzata Miktus
